Search a title or topic

Over 20 million podcasts, powered by 

Player FM logo
Artwork

Content provided by Anniken Binz. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Anniken Binz or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://staging.podcastplayer.com/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

205: Hvorfor hormonbalanse er nøkkelen til GLØDENDE hud og mental STYRKE med Rebekka Nøkling

1:04:26
 
Share
 

Manage episode 462630914 series 2884584
Content provided by Anniken Binz. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Anniken Binz or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://staging.podcastplayer.com/legal.

I denne episoden av Level Up er vi så heldige å ha med oss fantastiske medisinske forsker Rebekka Nøkling, som deler sitt unike perspektiv på kvinnehelse. Vi utforsker hvordan hormoner som progesteron og østrogen påvirker hudens elastisitet, hjernens funksjon og følelseslivet vårt.


Rebekka forklarer blant annet:


•Sammenhengen mellom hormonubalanse og symptomer som tørr hud, dårlig søvn og stressmage.


•Hvorfor progesteron er kvinnens “naturlige valium” og essensielt for ro og balanse.


•Betydningen av mitokondriene som cellenes kraftverk og deres rolle i energiproduksjon og helhetlig helse.


•Enkle, naturlige verktøy og livsstilsendringer for å styrke kropp og sinn.


Dette er episoden for deg som vil føle deg sterkere, sunnere og mer balansert – og samtidig forstå hvordan din helse påvirker verden rundt deg.


Bli med på kurs med Rebekka og meg her:


https://lmekursportalen.com/2023/10/30/kickstart-for-okt-prestasjon-og-robusthet/?fbclid=IwY2xjawHJU6FleHRuA2FlbQIxMAABHTcONXp80U0lbL0Gd-b6oP6vWjWD0EXYfgmdd6imwN_Gx1RDDHqFVjmLsA_aem_1Y1FVkDz1DgkL0hG10Bwbw


Mer av Rebekka Nøkling:


Instagram: https://www.instagram.com/rebekka_n/


https://lmekursportalen.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab8o2E276Lnrp66-dxDgJjRoJMIhyHy16X6UovyqZXtpiq4V2yiSIFYmxM_aem_t8PytjjIBqfTK7Z75Nbb0Q


Tidligere episoder med Rebekka Nøkling:


126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå


https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000614418176


135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energi


https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000626280976


178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse

https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000660390061


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

239 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 462630914 series 2884584
Content provided by Anniken Binz. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Anniken Binz or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://staging.podcastplayer.com/legal.

I denne episoden av Level Up er vi så heldige å ha med oss fantastiske medisinske forsker Rebekka Nøkling, som deler sitt unike perspektiv på kvinnehelse. Vi utforsker hvordan hormoner som progesteron og østrogen påvirker hudens elastisitet, hjernens funksjon og følelseslivet vårt.


Rebekka forklarer blant annet:


•Sammenhengen mellom hormonubalanse og symptomer som tørr hud, dårlig søvn og stressmage.


•Hvorfor progesteron er kvinnens “naturlige valium” og essensielt for ro og balanse.


•Betydningen av mitokondriene som cellenes kraftverk og deres rolle i energiproduksjon og helhetlig helse.


•Enkle, naturlige verktøy og livsstilsendringer for å styrke kropp og sinn.


Dette er episoden for deg som vil føle deg sterkere, sunnere og mer balansert – og samtidig forstå hvordan din helse påvirker verden rundt deg.


Bli med på kurs med Rebekka og meg her:


https://lmekursportalen.com/2023/10/30/kickstart-for-okt-prestasjon-og-robusthet/?fbclid=IwY2xjawHJU6FleHRuA2FlbQIxMAABHTcONXp80U0lbL0Gd-b6oP6vWjWD0EXYfgmdd6imwN_Gx1RDDHqFVjmLsA_aem_1Y1FVkDz1DgkL0hG10Bwbw


Mer av Rebekka Nøkling:


Instagram: https://www.instagram.com/rebekka_n/


https://lmekursportalen.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab8o2E276Lnrp66-dxDgJjRoJMIhyHy16X6UovyqZXtpiq4V2yiSIFYmxM_aem_t8PytjjIBqfTK7Z75Nbb0Q


Tidligere episoder med Rebekka Nøkling:


126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå


https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000614418176


135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energi


https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000626280976


178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse

https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000660390061


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

239 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Listen to this show while you explore
Play