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HBO and The Ringer's Bill Simmons hosts the most downloaded sports podcast of all time, with a rotating crew of celebrities, athletes, and media staples, as well as mainstays like Cousin Sal, Joe House, and a slew of other friends and family members who always happen to be suspiciously available.
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Manage episode 488245663 series 3658805
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wenn empathie zur daueralarmbereitschaft wird - du spürst jede kleinste stimmungsveränderung im gespräch. du fragst dich ständig, ob du etwas falsch gemacht hast. du scannst dein gegenüber bis aufs kleinste detail.
hypervigilanz – ein muster, das oft mit starker empathie verwechselt wird, in wahrheit aber dein nervensystem in dauerstress versetzt. du erfährst, wie hypervigilanz entsteht, woran du sie im alltag erkennst, wie sie sich körperlich zeigt – und was du tun kannst, um dich davon zu lösen und im kontakt mit anderen wieder mehr bei dir zu bleiben.
hier findest du all meine links: https://clarissamitc.com/links/
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(00:01:33) hypervigilanz vs. empathie
(00:02:45) ursprung von hypervigilanz
(00:06:42) typische muster und gedanken bei hypervigilanz
(00:08:53) drei impulse für veränderung
produziert von studio m https://studio-m.media/
30 episodes
