das ist teil 1 von meiner podcastreihe “wie frühe bindung dein heutiges beziehungsleben prägt” - warum geraten wir immer wieder in dieselben beziehungsdynamiken, die wir eigentlich vermeiden wollen? warum machen wir immer wieder dieselben “fehler”, die wir sofort danach bereuen oder warum bleiben in beziehungen, die uns offensichtlich nicht guttun?

wir sprechen heute über grundlegendes zum thema bindung und lernen die vier bindungsstile kennen. von der sehnsucht nach sicherheit bis zum drang nach unabhängigkeit – erkenne dich selbst und deine beziehungen neu. der erste schritt, um scheinbar unsichtbare dynamiken sichtbar zu machen und dein beziehungsleben zu heilen.

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(00:03:22) die grundlage der bindung

(00:06:06) sicherer bindungsstil

(00:07:43) unabhängigkeit und schutz (unsicher-vermeidender bindungsstil)

(00:09:46) klammern und verlustangst (unsicher-ambivalenter bindungsstil)

(00:11:07) chaos und widerspruch (desorganisierter bindungsstil)

(00:15:04) abschlussfrage

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